Ich lerne mich kennen
Für Kitas und Schulen, Kursdauer: 5 Wochen / 1 Stunde .
In dem Kurs lernen die Kinder ihren Körper kennen, lernen sich zu Entspannung , sich zu Konzentrieren, Selbstvertrauen zu haben und ihre Gefühle wahr zu nehmen.
Diese Kurse werden zur Zeit in den Kitas des Kath. Familienzentrums Christus König und in der Kita Glashüttenstr. Köln / Porz und St Norbert Köln / Dellbrück angeboten. Danke.
Weitere Kurse in Kitas sind in Planung.
Babymassagekurs nach Leboyer
Kursdauer immer 5 Wochen
Einmaliges Angebot nach der Geburt über den Treffpunkt „Familienzentrum Köln Porz e.V“ oder länger, gerne auch in Einzelangeboten . Durch sanfte Berührung entsteht ein Gefühl von Geborgenheit, Vertrauen in die Beziehung zur Bezugsperson und Kontakt zur Umwelt-Eltern wiederum werden vertrauter im Umgang mit Ihrem Kind und die Bindung wird gestärkt. Die sanfte Massage kann helfen, typische Bauchschmerzen zu lindern und für wohlige Entspannung zu sorgen. Termine: 13.09- 11.10.2023 und 18.10 – 15.11.2023 Mittwoch 10.00 bis 11.30. Telefon: 0221 6908695
Individuelles Einzeltraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Inhalt und Umfang des Einzeltrainings wird nach einem persönlichem Gespräch vereinbart.
Frauengruppe
Wir treffen uns und schauen gemeinsam, was wir brauchen.
Babysitter Ausbildung für Jugendliche ab 15 Jahren
Anmeldung in Köln Porz über das Familienzentrum Christus König
(Tel. 02203/63862)
Termine:
Diese Kurse sind in Planung :
Autogenes Training: Kursdauer: 7 Wochen / 1 Stunde / Woche
Progressive Muskelentspannung: Kursdauer: 6 Wochen / 1 Stunde/ / Woche
Meditation: Kursdauer: 5 Wochen / 1 Stunde / Woche