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SUMMARY:Genieße Deinen Tag der Entspannung / 95€
DESCRIPTION:Du suchst eine Auszeit mit Ruhe und Entspannung\, dann ist dieser Tag genau richtig für Dich. \nWir führen Dich durch verschiedene Entspannungs-\, Bewegungs- und Körperübungen\, so dass Du in den Moment kommst\, deine Balance findest und vom Machen ins Sein kommst. \nDu lernst Methoden zur ganzheitlichen Stressbewältigung kennen\, die Du auch ohne großen Zeitaufwand\, mit in deinen Alltag nehmen kannst. \nAuch beziehen wir den Körper\, der die Tür zu Seele ist\, durch Berührung mit ein. \nInhalte: \n\nProgressive Muskelentspannung nach Jacobson\nBodyscan\nPhantasiereise / Körperreise\nGesichtsmassage\nHandmassage\nWahrnehmungsübungen\nMeditation\nAtemübungen
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SUMMARY:Genieße Deinen Tag der Entspannung / 95€ P.p
DESCRIPTION:Du suchst eine Auszeit mit Ruhe und Entspannung\, dann ist dieser Tag genau richtig für Dich. \nWir führen Dich durch verschiedene Entspannungs-\, Bewegungs- und Körperübungen\, so dass Du in den Moment kommst\, deine Balance findest und vom Machen ins Sein kommst. \nDu lernst Methoden zur ganzheitlichen Stressbewältigung kennen\, die Du auch ohne großen Zeitaufwand\, mit in deinen Alltag nehmen kannst. \nAuch beziehen wir den Körper\, der die Tür zu Seele ist\, durch Berührung mit ein. \nInhalte: \n\nProgressive Muskelentspannung nach Jacobson\nBodyscan\nPhantasiereise / Körperreise\nGesichtsmassage\nHandmassage\nWahrnehmungsübungen\nMeditation\nAtemübungen
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